指导意见：您好，目前只要考虑急性腰肌劳损，常表现为，腰部疼痛，活动范围受限，发病前常伴有剧烈的活动或者大幅度的活动，以及负重等。
平时注意休息，饮食清淡，保持心情舒畅，可以尝试中医推拿按摩治疗，可以用云南白药膏进行贴敷
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