喝酸奶后再喝牛奶好吗

问题分析：您好，很高兴为您解答，一般来说酸奶有天生的降血脂降胆固醇、阻碍人体对脂肪的吸收功能，而且酸奶中还含有一种乳酸，能有效的抑制肠内腐败菌的繁殖，抑制有害物质的产生，促进肠子的蠕动，因而极具减肥瘦身价值。

意见建议：喝酸奶后再喝牛奶并没有什么不好，也没有什么不良影响，需要提醒您的是由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。

为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。