有肾阴虚和植物神经功能失调导致的。平时注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。保持心情愉悦，避免精神紧张，避免压力过大，避免生气。
保证营养均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。加强体育锻炼，增强体质。
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