首页 > 权威问答 > 23时睡到1点总醒睡眠质量不好

问患者提问

23时睡到1点总醒睡眠质量不好

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：失眠主要是心理压力大、忧愁、焦虑、抑郁、愤怒等情绪问题引起的，注意保持乐观心态，规律作息。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号