吃草莓可以达到减肥的效果吗？

病情分析：你好。通过食物（黄瓜、喝水、所谓的减肥药）进行减肥，对身体的健康状态影响比较大，不主张你使用。减肥的关键是运动，通过运动把身体多余的热量（脂肪）消耗掉。

意见建议：建议你每天上下午各用一个小时的时间来做运动，慢跑、体操、瑜伽，都是适合女孩子活动的项目。保持平时正常的饮食就可以。

坚持锻炼，半年以后，你的身体肯定会有大变化。