问患者提问

女性吃什么补品比较适合？

我有点贫血，容易感冒，怕冷。不怎么喜欢吃东西，请问专家我需要吃点什么补品。我今年19。

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个年纪的话，最主要的还是要保证充足的营养，饮食最好的补品意见建议：建议平时饮食要搭配合理，肉蛋奶蔬菜粗粮搭配饮食，比任何补品效果都好，另外还要养成好的生活习惯，多运动

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