我月经期间总是会有痛经和血块，到底是跟什么有关，是什么引起的，我该怎么办啊

你好，是痛经的症状。痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.经期有血块,考虑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,可找中医用中药调理