正常女性在分娩后经过产褥期的42天休息，身体器官都可以恢复到没有怀孕时候的状态。除了乳房需要哺乳外。有的人可能生殖器官在分娩的时候，受到产伤有可能会恢复的时间迟一点。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
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