怎样去除肚子上的赘肉

问题分析：你好，出现腹部的脂肪的异常堆积多与平时饮食不注意节制或经常久坐、运动量较小等情况有关，可以通过合理的饮食运动进行调理，消耗多与的腹部脂肪。

意见建议：出现这种情况可以选择进行仰卧起坐的方法进行调理，同时注意适当的进行活动锻炼，尽量避免久坐，经常的做做腹部的顺时针按摩，注意饮食上以清淡易消化的食物为主，低脂低糖饮食，多吃新鲜水果蔬菜，可以起到有效的调理效果。