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青少年掉发请问怎样才能避免掉发和怎样才能让头发长出来

在高三的下半学期，洗头时就开始掉头发，每次都有十来根左右，不过还不是很严重，今年刚上大一，头发就开始猛掉，现在头发已经变得很稀疏了，都能看见头皮了，而且头皮屑很多，无论怎么洗都洗不掉

提问时间：2020-04-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你这种情况需要到医院做个微量元素检查，微量元素与头发有密切关系：铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系。
平时需要加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

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