可以适当服用肠清茶、荷叶茶等，有一定瘦身效果。针对肚子上赘肉较多的问题，需注意平常不要久坐的，睡前顺时针按摩腹部一刻钟，长期坚持后会有一定效果。
也可以通过仰卧起坐、摇呼啦圈这些运动瘦腹部，不要盲目服用减肥药物。
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