膝盖皮肤擦伤一大片,很疼,流出粘粘的水

昨晚在跑步机上跑三千米,因为速度快,一不小心摔在了跑步机上,两条腿都有大约巴掌大的擦伤,特别疼.想冲澡,结果水一开疼的我简直无法忍受.特别是右膝盖处,昨天到现在连吹口气都疼得要命.看上去都只是擦破皮印出血印,今天一天了右腿处流出粘粘的液体,擦伤的范围红肿.不是伤口流血的那种,但不知道为什么这么疼。