哺乳期能吃生葱和生蒜吗？对宝宝

问题分析：您好，哺乳期间在前一个月内最好是不要吃辛辣刺激性食物，葱姜蒜属于刺激性食物，所以最好是少吃或者不吃，一个月后吃点问题不大，只要不是吃的太多即可。

意见建议：建议哺乳期间多喝鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等促进乳汁分泌的食物，做产后健身操恢复体形，希望我的回答可以帮到您。