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为什么我总是无法从自卑的心理逃脱出来、给个介意吧?

提问时间:2020-04-20
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,自卑可能是以前有什么事给你造成心里阴影,可以接受心里疏导,找回自己的信心,克服自卑心里。意见建议:建议多看一些励志,成功人士方面的的书,找回自己的信心,平时多锻炼身体,调节情绪,多散散心,唱唱歌,多和朋友聊天,保持心情愉快,凡事都要抱着积极乐观的态度,克服自卑心里,做自己喜欢做的业余爱好。

    希望对你有帮助。

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