产后抑郁可以自测出来的。产后抑郁病人会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。疲惫一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁会疲惫至认为自己患病。
通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
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