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明天坚持晨跑半小时可以减肥吗具体减哪些部位会长

明天坚持晨跑半小时可以减肥吗具体减哪些部位会长小腿肌吗（女年龄16 体重110）

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，根据以上提供的情况，坚持晨跑有减肥效果。意见建议：建议你平时合理饮食，禁忌零食及高热量食物，适度运动，如游泳、慢跑等等，坚持经常会有减肥效果的，很高兴为你解答问题。

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