头晕，乏力，梦多，记忆力下降

男20岁睡眠质量差，经常感觉头晕，乏力，记忆力也有明显下降，总感觉很疲倦无力心情低落。休息好了又恢复正常了指导意见考虑与工作的关系大些。

正是青年的好时光，考虑器质性病变的可能性不大。还是应该多从工作与休息这方面寻找解决问题的办法，毕竟你说休息好了又恢复正常。

不建议采用药物干扰。