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你好，不吃肉对人的身体有影响吗，如果平时

你好，不吃肉对人的身体有影响吗，如果平时你好，不吃肉对人的身体有影响吗，如果平时注意营养均衡的话

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

必须有影响的，之所以要均衡饮食，意思就是要蔬菜和肉类都吃。建议你注意休息，保持充足的睡眠，任何食物都有存在的理由，肉类也有鸡蛋无法提供的必备氨基酸的，所以需要都吃，可以吃一些瘦肉，蛋白质含量比较丰富的，鱼肉是很好的选择，希望对你有帮助。

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