我曾经有过肺炎，现一着凉就感觉

根据你所描述的情况，既往有肺炎的病史，一着凉容易发病，需要考虑慢性肺炎、支气管炎、支气管肺炎、慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病的可能，平日应该注意加强锻炼，提高机体免疫力，进行呼吸训练，锻炼肺活量。

饮食上，应该避免辛辣刺激、煎炸、烧烤等上火的食物，以免引起上呼吸道炎症逆行到下呼吸道，增加肺炎、支气管炎发作的几率，多吃些新鲜的水果、蔬菜，有助于提供丰富的维生素，注意均衡营养。