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怀孕26周了睡不好觉调整心情孕期睡不好觉挺常见的

怀孕26周了，睡不好觉调整心情，孕期睡不好觉挺常见的。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇的睡眠质量有时候是不好的，我偶尔半夜上个厕所回来就睡不着了，只好闭目养神。亲要注意保持放松愉悦的心情，晚上不要吃喝太多，如果实在睡不着还是躺着休息比较好的。

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