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什么食物生精补精最快

我和老婆房事完了之后，精液很少，甚至都看不到，请问什么食物可以生精补精最快？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生精的食物有动物的内脏，韭菜、虾子、牛肉、羊肉等，此外像鸡蛋、牛奶、果仁等也是生精的食物。食用这些食物可以增强精子的活力，能促进精子的增长，对于弱精或者少精的人是有一定的帮助的。

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