得了多发性硬化饮食方面要注意什么？

多发性硬化的饮食：对于多发性硬化患者来说做到平衡膳食对维持良好的身体状况很重要.患者应该保证平衡饮食不挑拣多种类.有证据表明鱼肝油植物不饱和脂肪酸可能具有预防多发性硬化复发的作用所以同心血管疾病一样建议患者采取低脂高纤维膳食.多发性硬化饮食注意事项1每日摄入50-80克蛋白质.建议多食富含植物蛋白的食物如豆腐带皮土豆蛋清谷类坚果类等食物.2建议大量减少加工食品特别是动物脂肪等的摄入.3每日吃20克到50克优质食用油如大豆油麦胚芽油亚麻子油这些油类可以提供充分的每日必须的部分多链不饱和脂肪酸.4每日摄入一些鱼油会对多发性硬化起到良好的改善作用.从生理学和营养学观点来看鱼类食品具有很高的营养价值.因为鱼类特别是深海鱼类富含足量的多链不饱和脂肪酸和高质量的蛋白质.5应该减少碳水化合物中的糖的摄入.选择一些粗粮如全麦面粉全麦面包和燕麦食物.6多吃水果蔬菜和沙拉以提高食物中的纤维素成分.7将每周食用动物肉类的次数减少到2次到3次严格克制吃肉的欲望.最好不吃香场因为香肠含有大量的脂肪；

不能运动或者长期服用肾上腺皮质激素可以导致骨质疏松的风险大大增加所以建议多补充维他命D和钾.适度的有规律的身体锻炼也有助于防止骨质疏松症