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生我49岁了,每天晚上睡不着,白天也不困,身上光出

生我49岁了,每天晚上睡不着,白天也不困,身上光出汗,是更年期了吧该吃啥药好医

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。意见建议：你的情况我建议，采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、玉米、小米等补气血的食物做的粥或者糖水，因为失眠会让人气血不足

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