问患者提问

孕妇缺铁缺锌吃什么？

我怀孕后就缺很多营养，缺最多的是铁和锌，请问孕妇缺铁缺锌吃什么？:

提问时间：2020-02-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果是缺乏严重，那么是有可能会出现胎儿发育不良的，缺锌还有可能会影响性发育。缺铁容易出现贫血指导意见建议缺铁是可以多吃一些动物性蛋白质，比如猪肝、牛肉，缺锌是可以多吃一些白色的肉类，或是口服营养剂

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