防冻的方法

手凉一般是体质比较寒的原因，可以在冬天进补一些热性的食物，少吃寒性的事物。至于手冻通常都是因为血液循环不好造成的，可以时常做一些握拳、弹琴等可以活动手指的小运动，每次洗完手都要记得涂适量的护手霜，并重点按摩每根手指知道护手霜被完全吸收，尽量避免让手受到突然过冷或过热的刺激。

还有需要在日常中养成良好的保护手的习惯，希望今年冬天，你的手能舒服一些！