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高血压轻度，服用珍菊降压片，睡眠很差，请问有什么方

高血压轻度，服用珍菊降压片，睡眠很差，请问有什么方法改善睡眠？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，高血压轻度，可以先通过生活方式的改变来调整，像低盐饮食，保持充足睡眠，心情舒畅等措施来改善。至于睡眠不好，可以通过适当的运动，保持心情舒畅来调整，如果这些方法不缓解，可以临时用点舒乐安定等药物，可以改善睡眠

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