你好,根据你的描述属于腰间盘突出症,和膝关节骨性关节炎,考考你由于慢性劳累,损伤,受凉,退变引起。建议你,适当休息,避免劳累,避免受凉,可以热敷理疗,针灸推拿按摩,口服扶他林药物治疗,外用通络祛痛膏治疗,关节吃氨基葡萄糖胶囊药物治疗,慢慢恢复,祝你健康。
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