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眼睛看东西变得没有光泽感觉有点晕应该怎么缓解

我平时午休的时候，都是趴在桌子上睡的，可能是睡觉的时候压到眼睛了，眼睛看东西变得没有光泽，感觉有点晕，看不清楚东西，我就想咨询一下这种情况应该怎么缓解呢？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

它是由短暂的眼睛局部缺血引起的，这与俯卧睡觉时眼睛受压有关。可以慢慢恢复。平时必须注意眼睛卫生，少看手机等电子产品，尽量不要挤眼睛睡觉，不要熬夜，保持良好的睡眠姿势。
增加户外活动，多看看距离，避免视觉疲劳。

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