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稍微有点贫血抽血后感觉头晕人累

前几个月，去做体检检查的时候，要求抽血，当时抽的时候，还没什么，抽完血之后就感觉人会有点头晕，还会感觉比较累。结果体检报告说我稍微是有点贫血，这样怎么办？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血的话，食补是最好的补血方法，平时就可以多吃点补血的食物，例如动物肝脏、猪血等，如果动植物食品混合吃，就例如菠菜炒猪肝胡更好。
平时如果贫血还可以每天吃点红枣，要保持身体健康，要适当进行运动，多喝水。

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