人一天不能在空调房里呆多久

在空调房里呆多了会得“空调病”,出现头晕,头痛,胸闷,乏力,工作效力下降,健康恶化,易患感冒等.出现这些情况,一是室内外温度,湿度相差过大,二是空调房中的空气污浊,对健康有损害.使用空调时,要注意缩小室内外温差,定时通风,清洁空调机过滤膜.一般约2个小时就应到室外走走,活动筋骨,换换空气。