青少年近视每年增加度数是多少

真性近视一年的增长度数50度左右。这是要定期验光，及时更换眼镜。预防近视发展要注意，看书写字时，姿势要正确。看书，写字时，光线要适度，不宜过强或过暗。

买书时不要买纸张很白的书。看书时间不宜过长，也包括看电视，玩电脑游戏，玩儿手机和IPAD等，休息时可以闭眼或向远处眺望数分钟，做眼保健操也可以，防止眼睛过度疲劳。

不过说的容易做着难，这些都不如让孩子到室外活动一会儿，眼睛自然就放松了。