你好，建议平时应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。
同时口服复合维生素B和维生素E，外用过氧化苯甲酰凝胶来涂抹脸部痘痘。
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