我一直鼻子不是很透气，头一直感觉沉、闷，鼻子稍微受

病情分析：一般鼻窦炎患者主要表现鼻塞、脓鼻涕、头痛、头晕，长期不治疗就会引发嗅觉下降、视力模糊、甚至失明等，对人体危害非常大。

鼻窦炎主要是由于传染性疾病、环境因素引起的，还有感冒不及时治疗或治疗不彻底都会引发鼻窦炎的病情。意见建议：鼻窦炎各早中重期症状在决定治疗方案上有一定的意义：一般认为，早期、急性鼻窦炎也可以试用保守疗法，但保守治疗效果不佳；

需要找准病因才是关键。或者病情长期性以及顽固型病情患者，应该考虑微创治疗。平时生活要多注意，烟酒，海鲜，鱼类等辛辣刺激性食物都是需要尽量避免的，多吃蔬菜，水果等，还需要避免通宵，过度疲劳，重体力活动，预防感冒等。