晚上一直做梦到天亮吃什么有帮助

问题分析：你好，这种情况基本上要考虑是中气不足而造成这种情况，一般来说呢很有可能是锻炼过少或者是其他方面，最好到医院检查一下，然后进行治疗。

意见建议：我建议，如果是其他方面的比如说精神压力过大或者是其他应该有给你平常心对待，白天要尽量多运动让自己疲惫一点，然后晚上就好睡觉了。