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备孕吃什么鱼好

我听说备孕的时候可以去吃一些的鱼，这样有助于孕妇的身体健康，但是我去商场看的时候，发现种类很多不知道怎么选，所所以想问一下备孕吃什么鱼好呢？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

备孕吃深海鱼等比较好的，是否精神紧张的情况，多注意休息，任何根据自己的月经周期计算排卵期看一下，平时多吃叶酸或者温补的食物等即可，少食多餐，平时应该避免熬夜或者剧烈活动。
吃的鱼胶有用黄唇鱼鱼泡制作。

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