腰椎疼痛直不起到正规三甲以上医院骨科检查一下。可以做腰椎核磁检查等。查找病因对症治疗,局部可以按摩牵引热敷等物理治疗。
生活中注意调养,按时作息。尽量减少腰部活动,避免剧烈运动和重体力劳动,避免负重行走,避免久坐久站等。
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