你好鉴于你的情况腰间盘突出不是很严重。可以不用手术。小针刀效果还可以,风险相对其他手术小。指导意见建议最好到正规的省级大医院进一步咨询检查,已明确详细的病情及早采用最佳治疗方案配合中医中药针灸按摩理疗坚持一段就会好转。
平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,按时休息,避免腰部劳累,早日康复,适当锻炼。戒烟酒茶。
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