钙片可否与蛋白质粉同时吃?会不会

问题分析：钙是人体重要元素之一，具有十分重要的功能，不同年龄段对钙的需求量和摄入量存在差异，可以说人的整个生命时期都有可能缺钙，故补钙应该持续终生意见建议：促进钙吸收的因素有：钙、磷比例适宜，维生素D、乳糖、氨基酸，这些都可以促进钙的吸收；

推荐多食奶类制品，其余含钙高的食物有鸡蛋、虾皮、芝麻、海产品及豆类等。