可以选择口服葡萄糖酸钙或碳酸钙来补钙。除了药物补钙以外,日常生活饮食合理搭配,也能够起到补钙的效果,而且容易吸收。
最好让孩子每天喝杯牛奶,牛奶营养丰富,富含钙质。除此之外,日常食用的芝麻酱含钙量也非常高,烹饪的时候可以添加一些。
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