来月经牙龈肿痛吃什么好？

你好，结合你的信息，你的症状牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。

月经期间牙龈肿痛可以服用灭滴灵片，每次0．2克，每日3次。以及牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。此方有通便泻火作用。

平时建议注意保持口腔卫生，适量锻炼并保持充足睡眠与休息，同时注意增加富含VC水果如苹果的食用量。期间注意多补充水分避免辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。