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糯米哺乳期有好处吗

我现在怀孕了，平时我就不爱吃饭，身体比较瘦弱，为了让我能吃上饭，早上包了粽子，粽子是糯米做的，很好吃，哺乳期吃糯米有好处吗？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

糯米比较不好消化，少吃或不吃。平时在饮食上要注意高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。

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