生完宝宝胸部下垂干扁变小怎么办饮食什么能让胸部变大

你好，根据你的简述，建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。

建议多吃卷心菜、菜花、芝麻油等富含维生素E的食品，多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品；多食富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。

祝你健康！