从你所提供的资料来看,你是想让脸上的雀斑减少一些,组织黑色素的沉淀。,维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑,并具有淡化色斑,清除脸部色素斑的效果,能够养颜美肤,你平时可以从食物中获取维生素e如:鲜奶油、全牛奶、豆、蛋、胡萝卜、番茄、苹果、鸡肉、香蕉、土豆等食物,也可以在医生的指导下口服维生素e,但是千万不要自己服用,会有副作用的。
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