请问我有点受虐倾向是不是心理不

心理分析：你好，感谢你主动到网站咨询。你所述的受虐倾向，如果是轻微的或者出现频次很小的就没有任何问题，如果是受虐倾向严重、出现的频次比较多，就属于心理不健康了，需要求助心理咨询，积极的自我调节，是可以消除受虐倾向的。

心理指导：受虐倾向的产生多源于成长过程中形成的性格、人格存在缺陷或者经历过创伤事件刺激，如果需要根除，就需要求助心理咨询师的帮助，在心理咨询师的陪伴下探查自身受虐倾向的根源，逐渐修复。

建议你积极的自我调节，在生活中注重培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观、价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。

祝福早日摆脱困扰！