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黄豆黑豆黑芝麻黑米高粱米一起煮粥有什么限制吗？

黄豆黑豆黑芝麻黑米高粱米一起煮粥有什么限制吗？我有肝功不好，进一年多白头发也多了，我想黄豆有利于肝功，黑色有利于白发，放一起煮吃，各取所需可以吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：豆类的蛋白质中是缺乏人体必需氨基酸中的蛋氨酸～！而米类中就能补上～！意见建议：所以豇豆红豆绿豆黑豆大米黑米黄米花生米一起煮成粥能很好的吸收到蛋白质～！

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