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睡觉多梦该吃什么药

晚上睡觉经常性的做梦，有时一个梦重复做,应该用一些什么药物

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，您这情况应该是属于精神压力大引起的睡眠质量不高，不建议采取药物治疗，很容易导致依赖性。建议平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，服用维生素B族也可以提高睡眠质量，另外用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

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