问题分析:您好,月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,可以多吃豆类,鱼类,动物肝脏,动物血等高蛋白含铁高的食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
意见建议:向天果性凉,您可以适当的少吃点,不宜多吃,忌食用生冷辛辣刺激的食物,不要喝碳酸类的饮品,保持外阴清洁卫生。
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