肠道蠕动慢怎么办？

这种情况要注意肠道缺乏有益菌、肠道缺乏动力等原因造成的可能，这种情况也要注意个人体质等原因造成的可能，要多吃一些合适的食物和药物促使双歧杆菌增殖。

双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明,摄入低聚果糖可以促使双歧杆菌迅速增殖,从而抑制有害菌的生长,维护肠道菌群平衡。

还有就是肠道菌群紊乱会引起腹泻,腹泻也会导致肠道菌群失调,二者互为因果。可以适当摄入一些低聚糖，人体每天摄入3-6克低聚糖,3周之内,即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。