小孩脸发黄眼圈黑怎么办

病情分析： 建议1、保证充足的睡眠，不要熬夜超过11:00，因为从中医上讲夜间是脏器交替修养的时期，肝肾修养不好，导致面黄口苦，两眼无神，严重就会导致失眠、黑眼圈。

2、女孩可以通过饮食调节，红枣、枸杞、百合、银耳莲子一起煮食，喝汤，美容益气、减肥又不失营养。3、有条件可以做瑜伽，在会所和健身房都行，在家也可以，安静的环境放松的音乐背景，一定能调节身心。

意见建议：4、早晨按时起床，慢跑锻炼，出汗，是排毒最好的方法。5、开朗豁达，不斤斤计较，心情舒畅！