中医上所说的实火与虚火在日常生活中怎么区分?

您好“实火”口干、口臭、流鼻血、爱长青春痘，容易眩晕，易怒、失眠、便秘和小便黄臭等，通常都是由于作息时间不正常或是吃了太多容易上火的食物而引起的“虚火”表现为嘴唇颜色过红、夜间口干、眼睛干涩、体瘦吃不胖、多梦、耳鸣，女性月经提前或量少是由虚火引起的，主要与个人的体质有关系。